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第724章 。骑车更好呀 (2/3)
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腰椎压力
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前屈20°时压力较小
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垂直冲击连续震荡
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热量消耗
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约300-400大卡
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约200-250大卡
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时间成本
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需预留更长时间
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适合碎片化时间
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天气影响
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受风力\/降水影响大
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跑步机可替代
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装备要求
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需调整自行车几何
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需缓冲跑鞋
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**小王：**
（指着表格）看！骑行单位时间消耗热量更高！
**我：**
但张医生说连续骑行超过40分钟，如果我...
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