第146章 科学锻炼！讲究科学！ (3/3)

“可以尝试递进式压力适应法。”

“先从低浓度的刺激环境开始，让身体产生初步记忆。”

“然后，在训练中加入干扰项，比如高强度体能消耗，或者复杂数学计算……”

“强迫他们在生理极限和心理压力下，同时进行适应性调整。”

“最关键的，是恢复。”

“每次极限训练后，必须有科学的营养补充和神经舒缓手段，修复受损的黏膜组织，强化神经韧性。”

“这样一来，不是筛选，而是真正的养成……”

“久而久之，士兵身体会形成一种肌肉记忆……上限会比单纯的硬抗高得多。”

这就好比训练一个人吃辣的能力。

一开始不能吃，到最后的慢慢可以接受……

其实，都是驯服的，驯服各项器官，让身体自己适应做出调节……

一步步进化，一步步强大！

杨旅长听得一愣一愣的。

嘴里嘀咕着：“递进式压力适应法……”

“在极限状态下加入心理干扰……”

“我靠！我怎么就没想到！”

“谢谢！”

“苏云同志，太谢谢你了！”

“你这几句话，比我们请十个专家开研讨会还有用！”

此时此刻，他终于体会到……

什么叫做，听君一席话胜读十年书！

什么叫做专业，什么叫做一针见血！

这就是啊！

自己特战旅开会，每每提及到训练计划，一个个拐弯抹角……

恨不得一个方案花几天时间去研究。

瞅瞅人家苏云，三言两语，说出问题关键！

“唉！还真是……人不可貌相，海水不可斗量啊！”

杨旅长刮目相看，竖起一根手指头。

求道：“苏云同志，最后一个问题。”

“能不能请教一下，怎么提升士兵战士们的身体素质，身体强度啊！”

看节目直播，看视频，他可是知道，苏云这家伙硬的很！

明明是个小鲜肉，却比超级兵王，超级士兵还厉害。

说是普通健身训练？鬼都不信。

肯定是有什么特殊训练秘籍，特殊锻炼方式的……

为了特战旅，为了特战大队，豁出去啦！

闻言，苏云咧嘴笑笑。

系统的事儿肯定不能说。

那就胡扯吧！

“杨旅长，伙食要好，营养要跟得上。”

“战士们吃的饱，吃的好，营养吸收好。”

“再加上科学锻炼，身体素质不就上去了吗？”