40 秀肌肉，抢主力！王硕：教练，我太想进球了！【万字大章，求首订】 (2/9)

“教练，我们5点半就到了。”许尔勒带着哭腔地卖惨。

“5点半？”

不仅克拉姆尼吓了一跳，就连那个高瘦的德国人也是大吃一惊。

“你们已经自己加练2个小时了？”

许尔勒悲催地点头，指了指王硕。

是兄弟，什么都不用说，罪魁祸首在这里，拉出去枪毙吧！

那名高瘦的德国人也非常意外地看着王硕。

他已经猜到眼前的这个东方少年就是最近一段时间，声名鹊起的王硕。

但没想到，王硕的训练这么狠！

“教练，这位是……”苏博蒂奇有些好奇地看着高瘦德国人问。

“哦，这位是托马斯·图赫尔，新赛季u19青年队的主教练。”

说着，克拉姆尼又分别给图赫尔介绍了王硕、苏博蒂奇和许尔勒。

王硕和苏博蒂奇新赛季大概率是在一线队比赛，但许尔勒可能还是回到u19去踢联赛，到时候就在图赫尔的麾下效力了。

但看起来，图赫尔对王硕倒是更感兴趣。

“17岁就要开始力量训练，是不是有点早？你打算先加强哪些方面，取得什么样的效果？”

最后一个问题，图赫尔是看着王硕问的。

u19青年队是自己的娘家，图赫尔是青年队的主教练，那就是娘家人。

王硕一见到他就感到亲近，当即也不多想，开口就回道：“全部。”

“全部？”

“对，肌肉结构、体脂肪、块头、抵抗力、柔韧性、爆发力、力量……我都想要！”

图赫尔顿时就愣住了。

这是不是有点贪心了？

或者说，是不是根本没有理解，身体训练的难度？

但王硕的反问，倒是让图赫尔哑口无言了。

“我是一个前锋，这些应该都要练吧，最起码也要稍微加强一下，不能吃亏啊。”

图赫尔语塞。

因为他也觉得，王硕说得好有道理。

遥想当年，如果自己年轻的时候，有这份意识，又能够坚持下来，何至于在德国u19国家队都踢不上比赛？

哦，对了，图赫尔踢球的时候是中卫。

1米9的个头，瘦得跟竹竿似的，力量对抗太吃亏了。

属于那种既没有高个子球员的力量优势，又没有矮个子球员的速度和灵活性。

所以，他的职业生涯也是一塌糊涂。

唯一的优势就是脑子活。

可空有脑子，没有身体，也是无用。

想到这里，图赫尔竟然觉得，王硕说得特别有道理。

“说得好，加油，我支持你！”图赫尔给这位昂扬斗志的年轻人点了个赞。

送走克拉姆尼和图赫尔时，王硕、苏博蒂奇和许尔勒就聊起了这位u19的新帅。

唯一的印象就是，据说他在斯图加特青年队干得不错，上赛季带领奥格斯堡二队成绩也很出色，所以才能执教美因茨u19。

“我之前一直听说，他的脾气很糟糕，但现在看起来，好像也还好。”许尔勒摇头道。

王硕和苏博蒂奇都深以为然。

……

布森克尔依旧还是准时踩着8点30分来到健身房。

他的时间观念一直都很强，从不迟到早退。

这次的特训，虽说是专门为王硕准备的，但苏博蒂奇和许尔勒也是俱乐部寄以厚望的年轻球员，所以布森克尔也同样给予重视。

健身房的训练是从一些简单的热身动作开始。

接着就是俯卧撑和仰卧起坐，还有一些拉伸动作。

真正开始上强度的是20分钟的单车训练，还有就是举重训练，最后是在跑步机上长达30分钟的跑步训练。

最后就是训练后的恢复。

整个训练安排得非常紧凑，每一个项目中间都留出一定的休息时间。