第52章 柔韧性训练 (1/4)

“寇亦，为何你的热身，要比别人用时要长？”

面对张柏山的质问，寇亦刚要开口回答，孔繁忠却嘴欠一次。

“老师，他在陪女朋友一起热身。”

“陪女朋友？”张柏山似笑非笑地看了寇亦一眼，“他说的是真的？”

“老师，你别听他胡诌八咧，我没…”

“欸…别解释，解释就是掩饰。”韩彬打断寇亦的话，挑衅似的看了寇亦一眼，才对着张柏山说道：“教练，我们都看见了。

每次热身，这小子身边都有个美女相伴。”

说完，他瞥了其他队员一眼。

两个大一的学弟，接受到他的提示之后，立马点头附和。

“老师，你别…”

“确实，我也看得见。”

张柏山这句话，让寇亦不知是否继续解释下去。

与路漫兮一起热身，这是事实，要再解释，还真如韩彬所讲，解释就是掩饰。

得嘞，哥们闭嘴。

不过孔繁忠！嘿嘿…

寇亦不怀好意地看了孔繁忠一眼。

孔繁忠突然觉得自己有点冷，缩着脖子，双臂抱在一起。

“好了，今天先进行柔韧练习，再检测你们这段时间训练成果。”张柏山背着双手，淡然地看着他们。

“检测成果？怎么检测？”大一学弟没过脑子的脱口而出。

不用张柏山解释，韩彬就瞪了对方一眼，“蠢啊！跳一下不就得了。”

大一学弟尴尬低下头，不再言语。

“好啦，两人一组，去吧。”

跳远训练队只有五人，四个人转身离开，只留下韩彬孤零零一个，大三学长就他一个人，因此，他的伙伴就是张柏山。

“欸…三哥，台阶在这边。”

“台阶太宽，够不着，去那。”寇亦指着体育场围墙，边走边说。

“呃…也是。”孔繁忠快步跟上。

田径场的围墙，不高，墙体也就到寇亦的腰间左右，而上面全是铁栅栏。

将腿搭在围墙上，寇亦交叉双手举过头顶。

呼个气。

上身向铁栅栏方向进行体前屈。

额头贴在腿上，静止十秒，寇亦才慢慢起身。

孔繁忠也是一样。

起身后的孔繁忠咧了咧嘴，“一个跳远还做拉伸，真…”

“真怕你老腰断了吧。”

“那到没，只是抻的还挺舒服。”孔繁忠朝寇亦挑了挑眉。

“呕…”寇亦张着大嘴，朝孔繁忠做出呕吐动作。

“欸…三哥，过分了。”

“闭嘴，继续压吧。”

说完，寇亦再次体前屈，保持动作十秒钟。

孔繁忠一样的动作。

十个之后，寇亦与孔繁忠进行换腿继续体前屈。

最后一个做完，孔繁忠说了一句“太爽了”。

“老孔，现在爽，不是爽，坚持到最后才是爽。”